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五月 激情四 射深爱

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 
气味的蔬  菜 ，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。